鸭胗热量高吗？减肥期间可以吃鸭胗吗？ 鸭胗属于低热量、高蛋白的动物内脏，每100克约含90-100大卡，脂肪含量较低（约2克），适合减肥期间适量食用，其营养价值突出，富含优质蛋白质（20克/100克）、铁（4-5毫克）、锌及B族维生素，能帮助补血、增强免... qingge资讯2026-05-06143 阅读0 评论
