长期饮茶的潜在健康风险与警示 长期饮茶虽有益健康，但过量或不当饮用可能带来潜在风险，茶叶中的咖啡因可能导致失眠、心悸，尤其对敏感人群影响显著；鞣酸可能干扰铁吸收，引发贫血风险；空腹饮茶易刺激胃黏膜，加重消化道不适，部分发酵茶含较高氟化物，长期过量... qingge综合2026-04-11107 阅读0 评论
