鸭肉热量解析，健康饮食中的营养选择 鸭肉是一种营养丰富的肉类选择，其热量适中，每100克去皮鸭肉约含130-150千卡，低于猪肉但略高于鸡肉，鸭肉富含优质蛋白质、B族维生素（如B1、B2）及矿物质（铁、锌、硒），且不饱和脂肪酸比例较高，有助于心血管健康... qingge综合2026-04-03121 阅读0 评论
