《手麻是什么病？别忽视这几种常见原因》一文聚焦手麻这一易被忽略的症状，提示其可能暗藏健康隐患，文中指出，手麻并非单一疾病，常见诱因多样：如颈椎病压迫神经根，引发上肢麻木；糖尿病周围神经病变，会导致肢体末端感觉异常；腕管综合征因正中神经受压，常出现手部麻木、无力；长期姿势不当导致局部血液循环不畅，也可能引发一过性手麻，文章旨在提醒人们重视手麻症状，及时排查病因，避免延误病情。
日常生活中，不少人都有过手麻的经历：久坐后指尖突然发麻、睡觉醒来手掌僵硬麻木、拎重物后手麻久久不消退……偶尔出现的手麻可能只是身体的“小提醒”，但频繁发作或伴随其他症状时，就可能是疾病发出的信号，手麻本身不是一种独立的疾病，而是多种健康问题的外在表现，背后隐藏的原因可能涉及神经、血管、颈椎等多个部位。
最常见的“元凶”：颈椎问题
对于长期伏案工作、低头看手机的人来说，颈椎病变是手麻的头号诱因，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题，会压迫颈部的神经根，而这些神经根负责支配手部的感觉和运动，当神经根受到压迫时，就会出现手部麻木、疼痛，甚至无力的症状，这种麻木通常集中在单侧手臂或手指，比如拇指、食指、中指发麻，可能是颈6-7神经根受压；无名指和小指发麻，则可能与颈7-胸1神经根有关，如果同时伴有颈肩部酸痛、头晕、头痛,就要警惕颈椎病的可能。
神经卡压：腕管综合征与肘管综合征
除了颈椎，手部和肘部的神经卡压也会导致手麻，其中最常见的是腕管综合征，手腕处有一个由腕骨和韧带组成的“管道”，正中神经从中穿过，长期重复手腕动作（如打字、用鼠标、织毛衣），会导致腕管内压力增高，压迫正中神经，引起拇指、食指、中指和无名指一半的麻木、刺痛，症状在夜间或清晨尤为明显,甩手后可能暂时缓解。
肘管综合征则是肘部的尺神经受到压迫，常见于长期伏案时肘部悬空、经常弯曲肘关节的人群，主要表现为无名指和小指麻木、无力，手部精细动作（如系纽扣、拿筷子）变得不灵活,严重时还会出现手部肌肉萎缩。
血管问题：血液循环受阻
手麻也可能是血液循环不畅的信号，当手臂血管被压迫（比如睡觉时长时间压着手臂、久坐时手臂下垂），手部供血不足，就会出现麻木、发凉的感觉，这种麻木通常是整个手部或手臂的，解除压迫后几分钟内就能缓解，但如果是动脉硬化、血栓等疾病导致血管狭窄或堵塞，手部供血长期不足，除了手麻，还可能伴有皮肤苍白、温度降低、疼痛等症状，这种情况在中老年人或有高血压、高血脂、糖尿病的人群中更常见,需要警惕肢体缺血的风险。
代谢性疾病：糖尿病周围神经病变
糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，会损伤周围神经，引发糖尿病周围神经病变，这是糖尿病常见的并发症之一，患者会出现对称性的手麻、脚麻，感觉像戴了手套、穿了袜子一样，还可能伴有刺痛、烧灼感，症状通常从指尖开始，逐渐向手掌蔓延，如果糖尿病患者出现这类症状，一定要及时检查血糖和神经功能,避免神经损伤进一步加重。
其他不容忽视的原因
- 神经炎：病毒感染、营养不良（如缺乏B族维生素）、自身免疫性疾病等都可能引发神经炎，导致手部神经受损，出现麻木、疼痛等症状。
- 药物或化学物质中毒：某些药物（如化疗药、抗结核药）或长期接触重金属、农药等化学物质，可能会损伤神经,引起手麻。
- 脑卒中前兆：如果突然出现一侧手部麻木，同时伴有面部麻木、口角歪斜、言语不清、肢体无力等症状，可能是脑卒中（中风）的前兆，需要立即就医,避免延误治疗。
出现手麻该怎么办？
偶尔出现的手麻，且能快速缓解，通常无需过度担心，注意调整姿势、避免长时间压迫即可，但如果手麻频繁发作、持续时间长，或伴随疼痛、无力、肌肉萎缩、头晕等症状，一定要及时就医，通过颈椎CT、肌电图、血糖检测、血管超声等检查,明确病因后进行针对性治疗。
比如颈椎病可以通过牵引、理疗、药物治疗缓解；腕管综合征轻者可通过休息、佩戴支具改善，重者可能需要手术；糖尿病周围神经病变则需要严格控制血糖,同时使用营养神经的药物。
手麻虽然常见，但背后的原因复杂多样，既可能是小问题，也可能是严重疾病的信号，重视身体的“小提示”，及时排查原因，才能避免延误病情,守护手部健康。