扁桃体堪称藏在咽喉的“健康哨兵”，它位于口咽部两侧的扁桃体窝内，是咽部更大的淋巴组织，作为人体免疫系统的重要组成部分，扁桃体如同守护咽喉门户的卫士，能识别并抵御经口鼻入侵的细菌、病毒等病原体，产生免疫细胞和抗体，助力机体构建免疫防线，当病原体侵袭过强或自身免疫力下降时，扁桃体也易发生炎症，出现红肿、疼痛等症状，此时它的“警报”作用也能提醒人们关注咽喉健康。
当你对着镜子张开嘴巴，发出“啊”的声音时，在咽喉两侧、舌头上方的位置，能看到两团椭圆形的“小肉球”——这就是扁桃体，作为人体呼吸道的“守门员”，它的位置既隐蔽又关键,默默守护着我们的健康。
扁桃体并非单一器官，而是一组淋巴组织的统称，通常所说的“扁桃体”指的是腭扁桃体，这也是我们能直接看到的部分，它位于口咽部的侧壁，在腭舌弓和腭咽弓之间的扁桃体窝内，腭舌弓是连接舌头和软腭的黏膜皱襞，腭咽弓则连接软腭和咽后壁，这两个“弓形结构”像一对温柔的“围栏”，将腭扁桃体稳稳地围在中间，除了腭扁桃体，还有位于鼻咽部的咽扁桃体（又称腺样体）、舌根部的舌扁桃体，它们共同组成了咽部的淋巴环,形成呼吸道的之一道免疫防线。
扁桃体的位置决定了它的“职责”，当我们呼吸、进食时，空气中的细菌、病毒，以及食物中的病原体，更先接触到的就是扁桃体，它就像一个“过滤器”，能捕捉并识别这些外来入侵者，激活体内的免疫细胞，产生抗体，阻止病原体进一步侵入呼吸道和消化道，尤其是儿童时期，扁桃体的免疫功能最为活跃，是身体对抗感染的重要“前哨站”。
扁桃体的特殊位置也让它容易“受伤”，当病原体大量繁殖，超过扁桃体的防御能力时，就会引发扁桃体炎，出现红肿、疼痛、化脓等症状，严重时，肿大的扁桃体还可能堵塞呼吸道，导致打鼾、呼吸困难等问题，这时候，医生会根据病情判断是否需要药物治疗,甚至在反复感染的情况下考虑手术切除。
了解扁桃体的位置，不仅能帮助我们更好地认识自身的免疫防线，也能在出现咽喉不适时及时察觉异常，下次对着镜子“啊”一声时，不妨留意一下这两团小小的“健康哨兵”——它们虽不起眼，却始终在咽喉深处,为我们的健康站岗放哨。