嘴角溃疡是常见的口腔小毛病，虽不致命却影响进食、说话，堪称藏在笑容里的小麻烦，引发它的原因多样：饮食上，缺乏维生素B族、维生素C及锌等营养素，或偏好辛辣 *** 食物，易诱发溃疡；生活习惯方面，长期熬夜、精神压力大导致免疫力下降，会增加发病几率；口腔黏膜被牙齿咬伤、被食物划伤等物理创伤，以及遗传因素、激素水平变化，也可能成为溃疡找上门的诱因。
对着镜子涂口红时，突然一阵刺痛——嘴角那片泛红的区域又开始作祟了；吃饭时张大嘴巴，不小心扯到伤口，连带着半边脸都跟着发麻；甚至想开怀大笑，都得先小心翼翼地试探，生怕牵动那处脆弱的溃疡，相信很多人都有过这样的经历：嘴角溃疡，这个看似不起眼的小毛病,却能在不经意间搅乱生活的节奏。
嘴角溃疡，医学上常称为口角炎，它就像个不请自来的“小客人”，偏爱在嘴角的黏膜与皮肤交界处落脚，初期只是微微发痒，接着便会出现红肿、裂口，随后形成溃疡面，表面可能覆盖着淡黄色的假膜，一碰就疼，它的到来往往毫无征兆，可能前一天还好好的，第二天早上醒来就发现嘴角已经“破了相”。
为什么嘴角会突然溃疡？这背后的原因可不少，最常见的是缺乏维生素，尤其是B族维生素，当身体里的维生素B2、B6等不足时，黏膜的修复能力会下降，嘴角就容易出现破损，还有天气干燥的因素，秋冬季节空气湿度低，嘴角的皮肤和黏膜水分流失快，变得干燥脆弱，再加上频繁说话、吃饭时的牵拉，很容易形成裂口,进而发展成溃疡。
除此之外，不良的生活习惯也可能是“导火索”，比如经常用舌头舔嘴角，唾液中的酶会破坏嘴角的皮肤屏障，让细菌和真菌有机可乘；挑食导致营养不均衡，或者长期熬夜、压力大，使身体免疫力下降，都可能给嘴角溃疡创造发作的机会，甚至有些人牙齿排列不整齐，或者佩戴的假牙不合适，反复摩擦嘴角黏膜,时间久了也会引发溃疡。
被嘴角溃疡缠上的日子，每一个日常动作都变得小心翼翼，吃饭时要避开辛辣、过烫的食物，连说话都得放慢语速，更别提享受一顿热辣的火锅或者畅快地唱一首歌了，它不仅影响进食和说话，还可能让人在社交场合变得不自信，不敢轻易展露笑容，生怕别人注意到嘴角的“小瑕疵”。
对付这个“小麻烦”，我们有很多办法，首先要调整饮食，多吃富含B族维生素的食物，比如全麦面包、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和动物肝脏，必要时也可以在医生指导下补充维生素制剂，其次要做好局部护理，嘴角干燥时可以涂抹润唇膏或者凡士林，保持黏膜湿润；如果已经出现溃疡，可以用淡盐水轻轻擦拭，再涂抹一些具有消炎、促进愈合作用的药膏,比如红霉素软膏或者康复新液。
更重要的是改掉坏习惯：别再用舌头舔嘴角，避免频繁 *** 伤口；保证充足的睡眠，减轻压力，提升身体免疫力；如果是牙齿或假牙的问题，及时找牙医调整，减少对嘴角的摩擦，只要护理得当,嘴角溃疡在一周左右就能慢慢愈合。
嘴角溃疡虽然不是什么大病，却能让人体会到“小毛病大痛苦”，它就像身体发出的一个小信号，提醒我们要关注自己的饮食和生活习惯，当嘴角的疼痛渐渐消退，重新能毫无顾忌地大笑、享受美食时，才会发现，原来那些被我们忽略的日常细节，正是守护健康的关键，下次再遇到这个“小麻烦”，别着急，好好照顾自己,它很快就会悄悄溜走。