脚趾缝痒脱皮别忽视，这可能是多种问题的信号，常见原因包括足癣，也就是脚气，由真菌感染引发，在温热潮湿环境下易发作，除痒和脱皮外，还可能起水疱、糜烂；也可能是湿疹，和过敏、局部 *** 等有关，常伴随红斑、丘疹；皮肤干燥、多汗症或接触性皮炎等，也可能导致该症状，出现这种情况，建议及时明确病因，针对性处理，避免症状加重。
夏天刚过,不少人发现自己的脚趾缝开始发痒，还伴随着脱皮的情况，有时忍不住抓挠，甚至会抓破皮肤，又疼又痒，很多人觉得这只是“小毛病”，忍忍就过去了，或者随便涂点儿药膏应付，但其实脚趾缝痒脱皮背后，可能藏着不少健康信号，今天就来好好聊聊这个让人尴尬又难受的问题。
最常见的“元凶”：足癣（脚气）
说到脚趾缝痒脱皮,十有八九的人会想到脚气，没错，足癣是皮肤科最常见的疾病之一，由皮肤癣菌感染引起，尤其是红色毛癣菌、须癣毛癣菌这类“顽固分子”。
足癣喜欢在温暖潮湿的环境里生长,夏天穿不透气的运动鞋、帆布鞋，脚长时间被闷在鞋子里，出汗又多，脚趾缝就成了真菌的“温床”，刚开始可能只是脚趾缝有点痒，皮肤发白、起小水疱，慢慢就会脱皮，严重时还会出现糜烂、渗液，甚至继发细菌感染，整个脚趾缝又红又肿，走路都疼。
足癣具有传染性,不光会自己传染到手上（手癣）、身上（体癣），还会通过共用拖鞋、脚盆、毛巾等传染给家人，所以一旦怀疑是足癣，千万别乱抓，及时去皮肤科就诊，遵医嘱用抗真菌药膏，比如酮康唑、特比萘芬等，坚持用药很重要，哪怕症状消失了，也要再巩固一段时间，避免复发。
容易被混淆的“模仿者”：湿疹
除了足癣,湿疹也是导致脚趾缝痒脱皮的常见原因，和足癣不同，湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，病因比较复杂，可能和接触过敏原（比如袜子里的化纤成分、鞋子里的胶水）、皮肤干燥、出汗 *** 、精神紧张等有关。
湿疹引起的脚趾缝脱皮,通常皮肤会发红、增厚，摸起来粗糙，有时候会有小丘疹，瘙痒往往比较剧烈，而且容易反复发作，和足癣的区别在于，湿疹一般是双脚对称发作，而足癣刚开始可能只是一只脚有症状，慢慢才传染到另一只脚。
如果是湿疹,治疗上主要是抗过敏、止痒，比如外用糖皮质激素药膏（如 *** 、糠酸莫米松），同时要注意避免接触过敏原，穿宽松透气的袜子和鞋子，保持脚部干燥。
其他可能的“幕后黑手”
- 汗疱疹：汗疱疹虽然名字里有“汗”，但其实和出汗过多没有直接关系，而是一种发生在手足部位的水疱性皮肤病，刚开始会在脚趾缝或脚底出现小水疱，水疱干涸后就会脱皮，同时伴有不同程度的瘙痒，汗疱疹的发作可能和季节变化、精神因素、接触 *** 性物质有关，一般春末夏初容易发作，冬天会缓解。
- 剥脱性角质松解症：这种病主要表现为脚趾缝或脚底的皮肤反复脱皮，一般没有明显的瘙痒或疼痛，脱皮的皮肤像薄纸一样，一层一层脱落，露出下面鲜嫩的皮肤，目前病因还不明确，可能和遗传、多汗、维生素缺乏等有关，通常不需要特殊治疗，注意保湿就能缓解。
- 接触性皮炎：如果刚换了新鞋子、新袜子，或者用了新的洗脚液，脚趾缝突然出现痒、脱皮的情况，就要考虑接触性皮炎了，这是皮肤接触到 *** 性物质或过敏原后发生的炎症反应，除了痒和脱皮，还可能会出现红斑、肿胀，甚至水疱，只要及时远离过敏原，症状很快就能缓解。
日常护理：远离脚趾缝痒脱皮的关键
不管是哪种原因引起的脚趾缝痒脱皮,日常护理都非常重要，做好以下几点，能有效预防和缓解症状：
- 保持脚部干燥：每天洗脚后，一定要用干净的毛巾把脚趾缝擦干，尤其是容易出汗的人，可以在脚趾缝里扑点爽身粉或痱子粉，吸收汗液，尽量穿透气的鞋子，比如布鞋、运动鞋，避免穿皮鞋、塑料鞋，袜子要选纯棉的，每天更换。
- 避免交叉感染：不要和家人共用拖鞋、脚盆、毛巾，自己的鞋袜要定期清洗消毒，可以用开水烫一下，或者放在太阳下暴晒，去公共浴室、游泳池时，更好穿自己的拖鞋，不要光脚踩地。
- 不要乱抓乱涂药：脚趾缝痒的时候，千万不要用手抓，抓破了容易引起感染，也不要随便用激素类药膏，如果是足癣，用激素药膏会加重病情，不确定病因的话，更好先去医院就诊，明确诊断后再用药。
- 注意饮食和休息：少吃辛辣、 *** 性食物，比如辣椒、花椒、酒，这些食物会加重瘙痒，保持充足的睡眠，避免精神紧张，因为精神因素也会影响皮肤的状态。
脚趾缝痒脱皮虽然不是什么大病,但却会影响生活质量，而且如果不及时处理，还可能会引起更严重的问题，所以一旦出现症状，不要忽视，先找到原因，再对症治疗，同时做好日常护理，让双脚重新恢复健康清爽。