这是一份针对老旧电脑的《英雄联盟》帧率优化指南，核心方法是将游戏配置调至最低，通过降低画面相关设置，能有效减轻电脑硬件负担，让性能不足的设备也能大幅提升帧率，告别卡顿，实现流畅运行，帮助玩家在对局中正常操作、顺利Carry。
本文目录导读：
作为一款运营超过十年的MOBA游戏,《英雄联盟》（LOL）对硬件的友好度一直很高，但总有玩家抱着老旧电脑、轻薄本想重温峡谷，却被卡顿、掉帧搞得心态爆炸，只要把游戏配置调到最低，大部分设备都能重获丝滑体验——亲测有效，下面就手把手教你操作，顺便聊聊低配置背后的门道。
第一步：进入设置，开启“性能优先”模式
打开LOL客户端,点击右上角的齿轮图标进入设置界面，先别着急调参数，直接在“视频”选项卡的顶部找到“图形预设”，选择“极低”，这一步是一键拉满基础优化，系统会自动把分辨率、特效、阴影等参数压到最低，适合新手快速上手。
如果你想更精细化调整,记得把“窗口模式”改成“无边框”——相比全屏，无边框模式能减少系统资源占用，还能方便切换桌面；分辨率则尽量和显示器原生分辨率一致，强行降低分辨率会让画面模糊，反而影响操作判断。
第二步：关掉这些“吃性能大户”
即使选了“极低”预设，还有几个隐藏的性能杀手需要手动关闭：
- 垂直同步：这个功能是为了让帧率和显示器刷新率同步，防止画面撕裂，但会限制帧率上限，老旧电脑直接关掉，帧率能提升10-20帧。
- 抗锯齿：LOL的抗锯齿对画面提升有限，却会让显卡负担陡增，尤其是集成显卡，必须拉到“关闭”。
- 阴影质量：英雄和小兵的阴影是最吃显存的特效之一，调到“极低”后，虽然画面少了点层次感，但能释放大量显存，让团战不再卡顿。
- 特效品质与粒子效果：技能释放时的光效、烟雾、碎片都属于这类，调到最低后，技能依然能看清，只是少了华丽的视觉效果，却能让CPU和显卡喘口气。
别忘了开启“帧率显示”，在“视频”设置里找到“显示帧率”，勾选后屏幕右上角会实时显示当前帧率——这是判断优化效果最直观的标准。
第三步：系统层面的“辅助优化”
光调游戏还不够,系统设置也能帮你再提几帧：
- 关闭后台不必要的程序：浏览器、视频播放器、杀毒软件的实时扫描，都会抢占CPU和内存资源，游戏前尽量关掉，只保留LOL客户端。
- 更新显卡驱动：无论是NVIDIA还是AMD的显卡，最新驱动都会针对LOL做优化，去官网下载对应型号的驱动，安装后重启电脑，帧率可能会有意外提升。
- 电源模式调为“高性能”：笔记本用户一定要注意，默认的“平衡模式”会限制硬件性能，在电源选项里改成“高性能”，让CPU和显卡全力运转。
低配置下的操作小技巧
把配置调到最低后,画面可能会显得“朴素”，但其实更适合专注操作：没有多余的特效干扰，能更清晰地看到英雄的技能抬手动作，小兵的血量条也会更突出，如果觉得画面太模糊，可以适当提高“纹理质量”到“低”——这个参数对性能影响不大，却能让英雄模型和地图细节更清楚。
还有一个小窍门：在游戏中按“Ctrl+F”可以快速切换帧率显示，随时观察不同场景下的帧率变化，如果团战还是掉帧，可以尝试把“游戏内语音”关掉，语音功能会占用一定的CPU资源，关掉后能让系统更专注于游戏渲染。
写在最后：流畅才是峡谷制胜的关键
很多玩家觉得低配置画面“掉档次”，但在LOL里，流畅的帧率远比华丽的特效重要——毕竟没人愿意在团战关键时刻卡成PPT，眼睁睁看着队友被团灭，把配置调到最低，不是妥协，而是让老旧电脑发挥最大价值的智慧。
亲测一台十年前的笔记本,原本帧率只有20-30，调完最低配置后稳定在60帧，团战也能保持40帧以上，完全可以正常游戏，如果你也在为电脑卡顿烦恼，不妨试试这些方法，说不定你的老伙计还能陪你再战几百场排位。