下腹疼痛原因复杂，不可大意，常见诱因包括消化系统疾病（如急性阑尾炎、肠炎）、泌尿系统问题（尿路感染、尿路结石）、妇科疾病（盆腔炎、卵巢囊肿扭转）等，孕晚期右下腹疼痛需重点关注：子宫增大牵拉右侧韧带易致隐痛；假性宫缩会引发短暂不适；妊娠期阑尾炎（因子宫推移位置改变易误诊）、胎盘早剥（伴 *** 出血需紧急处理）、卵巢囊肿扭转或破裂等均可能发生，需及时就医明确病因，避免延误病情。
下腹疼痛是生活中常见的不适症状，有时只是短暂的轻微胀痛，有时却剧烈难忍，很多人习惯“忍一忍就过去”，但其实它背后可能隐藏着消化系统、泌尿系统、生殖系统等多个器官的问题，甚至是需要紧急处理的健康风险，下面就来梳理下腹疼痛的常见原因,帮你更好地识别和应对。
消化系统问题：最常见的“罪魁祸首”
- 肠易激综合征（IBS）
这是功能性肠道疾病，常伴随腹胀、腹泻或便秘交替，疼痛多在进食后加重，排便后缓解，情绪波动（如焦虑、压力）会诱发或加重症状。 - 急性肠炎
多因饮食不洁（吃了变质食物或生冷食物）引起，表现为下腹绞痛、腹泻、呕吐，可能伴随发热，粪便多为水样或糊状。 - 便秘
粪便长期堆积在肠道内，导致肠道扩张，引起下腹坠胀或胀痛，排便后疼痛通常会减轻。 - 阑尾炎
初期可能是脐周或上腹痛，数小时后转移至右下腹，疼痛剧烈且持续，伴随恶心、呕吐、发热，需立即就医（否则可能穿孔）。
泌尿系统问题：易被忽视的“隐痛来源”
- 膀胱炎
细菌感染膀胱引起，表现为下腹坠胀、尿频、尿急、尿痛，尿液可能浑浊或带血，女性更常见（因尿道短）。 - 肾结石
结石卡在输尿管下段时，会引发下腹剧烈绞痛，可放射到腰部或会 *** ，伴随血尿、恶心呕吐，疼痛往往突发且难以忍受。
生殖系统问题：男女有别需警惕
女性专属原因：
- 痛经：经期前后出现下腹坠痛，可能伴随腰酸、乏力，分为原发性（无器质性病变）和继发性（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤引起）。
- 盆腔炎：细菌感染盆腔器官（子宫、输卵管、卵巢），表现为下腹持续隐痛或胀痛，伴随白带增多、异味、发热，性生活后疼痛加重。
- 宫外孕：受精卵在子宫外着床（多在输卵管），突发剧烈下腹撕裂样疼痛，伴随 *** 出血、晕厥，是危及生命的急症，需立即就医。
男性专属原因：
- 前列腺炎：下腹隐痛、会 *** 不适，伴随尿频、尿急、排尿不畅，久坐或饮酒后症状加重。
- 附睾炎：附睾发炎，引起阴囊坠胀疼痛，可牵涉至下腹，伴随发热、阴囊红肿。
其他原因：容易被忽略的细节
- 运动损伤：剧烈运动（如跑步、仰卧起坐）后，下腹肌肉拉伤或痉挛，表现为局部酸痛，休息后可缓解。
- 心理因素：长期焦虑、压力大可能导致功能性腹痛，无器质性病变，但疼痛反复出现，需调整情绪和生活方式。
应对建议：何时该就医？
- 紧急就医信号：剧烈疼痛持续不缓解、伴随高热、呕吐、便血、 *** 出血、晕厥、排尿困难等，可能是阑尾炎、宫外孕、肾结石等急症，需立即去医院。
- 日常观察：记录疼痛的位置、性质（胀痛/绞痛/隐痛）、持续时间、伴随症状，方便医生诊断。
- 预防措施：保持饮食规律，避免生冷辛辣；多喝水预防泌尿系统感染；注意个人卫生（尤其是生殖系统）；适度运动，避免过度劳累。
下腹疼痛不是小问题，切勿自行用药或硬扛，了解这些常见原因，及时识别危险信号，才能更好地保护自己的健康，如果疼痛反复或不明原因，一定要及时咨询医生,明确诊断后再针对性处理。
