脊柱侧弯是一种脊柱三维畸形，早期症状可能较隐蔽，但常见表现包括双肩不等高、背部不对称隆起、骨盆倾斜或腰部皱褶不对称，随着病情进展，可能出现腰背疼痛、疲劳感，严重时影响心肺功能或导致神经压迫，青少年特发性脊柱侧弯多见，需警惕生长发育期的体态变化，预防建议：保持正确坐姿、避免单侧负重，定期进行脊柱检查（如Adam前屈试验），适度锻炼核心肌群以增强脊柱稳定性，早期发现可通过形体训练或支具干预，避免手术风险，若出现疑似症状，应及时就医评估。
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脊柱侧弯（Scoliosis）是一种常见的脊柱三维畸形，表现为脊柱向一侧弯曲并伴随旋转，早期识别症状对预防病情加重至关重要，以下是脊柱侧弯的典型症状及注意事项：
常见症状
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外观异常
- 双肩不等高：一侧肩膀明显高于另一侧。
- 肩胛骨不对称：背部一侧肩胛骨突出或位置不均。
- 骨盆倾斜：髋部一高一低，可能导致行走时身体倾斜。
- 肋骨隆起：弯腰时背部一侧肋骨异常凸起（“剃刀背”现象）。
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身体不适
- 腰背疼痛：长期姿势不良可能导致肌肉疲劳或慢性疼痛。
- 活动受限：严重侧弯可能影响脊柱灵活性，导致转身、弯腰困难。
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其他表现
- 衣物不合身（如裤腿或裙摆总偏向一侧）。
- 青少年在生长发育期症状可能快速进展。
需要警惕的高危人群
- 青少年：10~18岁是脊柱侧弯高发期，尤其是女性。
- 家族史：有脊柱侧弯家族史者风险更高。
- 神经系统疾病患者：如脑瘫、肌营养不良等可能继发侧弯。
早期筛查与应对
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自检 *** ：
- 直立观察双肩、肩胛骨、腰部是否对称。
- 弯腰测试（Adam前屈试验）：弯腰90度时检查背部是否有一侧隆起。
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医学诊断：
- 通过X光、MRI或脊柱全长片确认侧弯角度（Cobb角）。
- 轻度侧弯（<20°）可通过康复训练矫正，中重度需支具或手术干预。
预防建议
- 保持正确坐姿,避免单侧负重（如单肩背包）。
- 加强核心肌群锻炼（如游泳、普拉提）。
- 定期体检,尤其青少年每年应进行脊柱筛查。
脊柱侧弯早期症状隐蔽，但通过细心观察和科学干预，可有效控制进展，若发现疑似症状，建议尽早就诊，避免错过更佳矫正时机。
（字数：约600字）
注：本文仅供参考，具体诊疗需遵医嘱。
