儿童佝偻病是由于维生素D缺乏导致的骨骼发育障碍，常见症状包括囟门闭合延迟、方颅、鸡胸、O型或X型腿等骨骼畸形，以及多汗、夜惊、烦躁等神经兴奋性增高表现，预防关键在于保证充足的维生素D摄入，婴儿出生后应尽早补充维生素D（每日400IU），母乳喂养儿更需重视，多晒太阳（避开强光时段）可促进皮肤合成维生素D，治疗需在医生指导下进行，中重度患者需大剂量维生素D冲击治疗并配合钙剂，同时纠正骨骼畸形，家长应定期带孩子体检，监测生长发育指标，发现异常及时就医，均衡饮食（如鱼类、蛋黄、强化食品）和适量运动对预防佝偻病同样重要。
本文目录导读：
儿童佝偻病是一种因维生素D缺乏或钙磷代谢异常导致的骨骼发育障碍性疾病，常见于婴幼儿和青少年，随着现代生活方式的改变（如户外活动减少、饮食不均衡），佝偻病的发病率有所回升，本文将从病因、症状、预防和治疗等方面，帮助家长科学应对这一疾病。
什么是儿童佝偻病？
佝偻病是由于维生素D缺乏,导致钙、磷吸收不足，进而影响骨骼正常矿化的疾病，多发于6个月至3岁的儿童，表现为骨骼软化、变形和生长迟缓。
主要病因
- 维生素D缺乏：
- 阳光照射不足（维生素D主要通过皮肤合成）；
- 饮食中缺乏富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、强化奶制品）。
- 钙摄入不足：
- 母乳喂养未补充维生素D,或辅食添加不当；
- 长期腹泻、肝肾疾病影响维生素D代谢。
- 遗传因素：少数病例与家族性低磷血症等遗传病相关。
典型症状
- 早期表现：易激惹、多汗、枕秃（后脑勺头发稀疏）、出牙延迟。
- 进展期表现：
- 骨骼变形：方颅、鸡胸、O型腿或X型腿；
- 肌肉无力：行走延迟、易跌倒；
- 严重者可出现脊柱弯曲或骨折。
预防措施
- 充足日照：
每天让儿童在户外活动1~2小时（避开强紫外线时段），暴露面部和四肢。
- 科学补充维生素D：
- 母乳喂养婴儿需每日补充400IU维生素D；
- 配方奶喂养儿需根据奶量计算是否额外补充。
- 均衡饮食：
添加辅食后多摄入富含钙和维生素D的食物（如奶酪、深海鱼、绿叶蔬菜）。
治疗 ***
- 医疗干预：
- 确诊后需在医生指导下补充大剂量维生素D或钙剂；
- 严重骨骼畸形可能需矫形手术。
- 家庭护理：
- 定期监测血钙、磷及碱性磷酸酶水平；
- 避免过早让婴儿站立或行走,减轻骨骼负担。
家长常见误区
- 误区1：“喝母乳不需要补维生素D。”
→ 母乳中维生素D含量极低，必须额外补充。 - 误区2：“佝偻病补钙就能治好。”
→ 需先纠正维生素D缺乏，否则钙无法吸收。
儿童佝偻病是可防可治的疾病，关键在于早期发现和科学干预，家长应重视孩子的日常营养与户外活动，定期体检，为孩子的骨骼健康打下坚实基础。
（注：具体治疗方案请遵医嘱，本文仅供参考。）
