前列腺肥大（良性前列腺增生）是老年男性常见病，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等，病因与年龄增长、激素失衡有关，肥胖、久坐、家族史可能增加风险，科学防治需结合生活方式调整（如减少酒精 *** 、避免久坐）、药物治疗（α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂）及严重时手术干预。 ，关于性生活，适度性生活通常不会加重病情，但需避免过度或忍精不射，若出现急性尿潴留或术后恢复期应暂停，建议患者根据症状严重程度咨询医生，个体化调整频率，日常保持规律运动、均衡饮食（补充锌、番茄红素）也有助于前列腺健康。 ，不含标题，字数约160字）
本文目录导读：
前腺肥大（又称前列腺增生，BPH）是中老年男性常见的泌尿系统疾病，随着年龄增长，发病率显著上升，据统计，60岁以上男性中超过50%存在不同程度的前腺肥大，尽管它属于良性病变，但若不及时干预，可能引发尿潴留、肾功能损伤等并发症，本文将系统介绍前腺肥大的症状、病因、诊断及科学防治策略，帮助读者正确应对这一健康问题。
前腺肥大的典型症状
- 排尿障碍：尿频（尤其夜尿增多）、尿急、尿流变细、排尿费力或中断。
- 膀胱不适：排尿后仍有残余尿感，严重者可能出现尿失禁。
- 并发症信号：反复尿路感染、血尿，甚至因尿潴留导致肾积水。
注意：症状严重程度与前列腺体积不一定成正比，需结合个体情况评估。
病因与高危因素
- 年龄与激素：雄激素（如双氢睾酮）水平变化是主要诱因，50岁以上男性风险陡增。
- 代谢综合征：肥胖、糖尿病、高血压患者发病率更高。
- 遗传倾向：家族史阳性者患病风险增加2-3倍。
- 生活方式：久坐、高脂饮食、酒精摄入过量可能加速病情进展。
诊断 ***
- 直肠指检（DRE）：医生通过触诊初步判断前列腺大小与质地。
- PSA检测：前列腺特异性抗原筛查，排除前列腺癌可能。
- 超声检查：经直肠或腹部超声测量前列腺体积及残余尿量。
- 尿流率测定：评估排尿功能是否受损。
科学防治策略
生活方式调整
- 饮食：减少辛辣、酒精摄入，增加西红柿（含番茄红素）、南瓜籽（富含锌）等护腺食物。
- 运动：每日30分钟快走或游泳，改善盆腔血液循环。
药物治疗
- α受体阻滞剂（如坦索罗辛）：松弛尿道肌肉，缓解排尿困难。
- 5α还原酶抑制剂（如非那雄胺）：缩小前列腺体积，需长期服用。
手术干预
- 经尿道前列腺电切术（TURP）：黄金标准术式，适用于中重度患者。
- 微创疗法：绿激光汽化术、前列腺支架等，适合高龄或基础疾病多者。
中医辅助
- 针灸或草药：如癃闭舒胶囊，可缓解轻中度症状，但需在医生指导下使用。
预防与定期筛查建议
- 50岁以上男性：每年进行一次前列腺超声和PSA检查。
- 高危人群：有家族史或代谢异常者，建议提前至40岁筛查。
前腺肥大虽常见，但通过科学管理可有效控制症状，避免并发症，若出现排尿异常，应及时就医，切勿因“难言之隐”延误治疗，健康的生活方式与定期体检是守护前列腺健康的关键。
（注：本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。）
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