女性体寒常表现为手脚冰凉、怕冷，可通过以下方法调理：1. **饮食驱寒**：多喝姜茶、红糖水，适量食用羊肉、桂圆等温补食物；2. **泡脚暖身**：每晚用40℃左右热水泡脚15-20分钟，加入艾叶或生姜效果更佳；3....
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